キュウリダイエット

ほとんどの栄養と健康のウェブサイトは、体重減少のための運動と組み合わせたバランスの取れた食事を推奨していますが、一部のダイエットはより速いルートを探しています。少量の体重を非常に迅速に落としたい場合は、キュウリダイエットがあなたのための答えかもしれません。このわずかな食事は、主にキュウリで作られており、約1週間続きます。多くのカロリーや種類の食品を許可しないため、この食事に空腹になるかもしれませんが、体重が減ります。

1. 食べ物

   • キュウリダイエットの主な成分は明らかにキュウリですが、知覚された神話とは異なり、これは許可されている唯一の食物ではありません。伝統的なキュウリダイエットのメインステープルは、キュウリとディルなどの天然のハーブで味付けされたキュウリと少しのサワークリームで作られたキュウリサラダです。

     ダイエットは、バナナ、オレンジ、ナシなどの果物、1日あたり1スライス、コーヒーや紅茶などの果物を食べることもできます。

   スケジュール

   • キュウリダイエットは、正午から午後8時に終了する3回のキュウリサラダの1日に3回のキュウリサラダの概要を説明します。食事の合間に、ダイエットは果物、コーヒーや紅茶などの温かい飲み物、たくさんの水を補うことができます。

   推論

   • キュウリダイエットの背後にある理由は、この低カロリーで高水コンテンツの野菜を食べる1週間に費やしたため、システムを解毒して浄化することです。これは、肌が貧弱に苦しんでいる人や、今後のイベントのためにすぐに体重を減らしたい人にとって有利だと思われます。

   警告

   • キュウリダイエットは、フォロワーに1日あたり約900カロリーを提供します。これは、推奨される最低1200カロリーよりもはるかに低いです。必須タンパク質、脂肪、かなりのカロリーが欠けているため、持続可能な食事であることを意図したものではありません。ダイエット計画を開始する前に、医療医師または栄養士に相談してください。