Acai Berryの欠点

Acai Berriesは抗酸化物質が多く、42％近くの繊維であり、オメガ3、6、9脂肪の高レベルが含まれています。それらは、食欲を抑える手段として、丸薬のサプリメントとジュースの形で消費されます。ベリー自体は自然な栄養補助食品と見なされますが、不利な点もあります。

1. 腐りやすい

   • アサイベリーはアマゾンの熱帯雨林で育ち、木から収穫されてから最大24時間後に台無しにする可能性があります。収穫後、ベリーを凍結乾燥させ、水で再構成してジュースを作ります。

   花粉に対する反応の増加

   • 中程度の量で食べると、アサイベリーは安全です。花粉アレルギーがある場合、または同様のベリーに過敏性がある場合は、アサイベリーを避けたい場合があります。

   下痢

   • 果物（ブドウ、リンゴ、オレンジなど）を食べるのと同様に、消費しすぎると下痢のわずかなケースが得られる場合があります。