グレープフルーツを食べることの危険は何ですか？

グレープフルーツはビタミンCと繊維が含まれているため、健康的な選択肢になる可能性がありますが、一部の人、特に特定の薬を服用している人にとっては有害です。グレープフルーツを定期的に食べている場合は、医師に確認してください。

1. 流行ダイエット

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     グレープフルーツダイエットには十分な量の栄養素がありません。

     グレープフルーツを頻繁に食べるために体重を減らすことは、あなたの健康の面で危険な選択です。 American Dietetic Association（ADA）によると、単一食品や単一の食事の食事は脂肪を健康的に溶かして抑えることができません。

   投薬競合

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     特定の薬は、グレープフルーツジュースで正しく機能しない場合があります。

     全グレープフルーツとグレープフルーツジュースは、特定の薬が体内に吸収され、薬のリストが成長している方法に影響を与えることが知られています。

   がん

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     グレープフルーツは乳がんにリンクできます。

     国立衛生研究所によると、グレープフルーツの摂取量は、閉経後の女性の乳がんのリスクを高める可能性があります。グレープフルーツの消費があなたに有害であるかどうかを確認するために医師に確認してください。

   刺激剤

   • グレープフルーツのクエン酸（およびレモンやオレンジなどの他の柑橘類）は、食べると口と喉に刺激を引き起こす可能性があります。

   グレープフルーツジュース効果

   • フロリダ大学によると、研究者はいわゆるグレープフルーツジュース効果を文書化しており、特定の薬物の吸収を増加させ、過剰摂取につながる可能性があります。このため、水で薬を服用し、吸収されている間にグレープフルーツを食べないようにするのが賢明でしょう。