クレンジング後に通常のオレンジを使用する方法

レモネードダイエットと呼ばれることもあるマスタークレンジングは、断食ダイエットと解毒として宣伝されています。スタンリー・バロウズによって開発されたこの食事は、過剰な廃棄物と毒素の体を取り除くように設計されています。多くの場合、すぐに体重を減らす方法として使用されますが、長期の減量食として使用することはできません。マスタークレンジングダイエットは、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパー、水と一緒に最大2週間飲み物で構成されています。その後、「容易な」プログラムが続きます。簡単なプログラムの1日目に、ダイエットはオレンジジュースを飲むことができます。

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必要なもの

• 30オレンジ

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手順

1. • 1

     ジュース2リットルのオレンジジュースを作るのに十分な新鮮なオレンジ。電気ジューサーまたはハンドジューサーを使用してください。約30個のオレンジが必要です。

   • 2

     パルプが気に入らない場合は、フードストレーナーを通してオレンジジュースを歪めます。種子を取り除きます。

   • 3

     あなたが好む味に達するまで、オレンジジュースを水と混ぜます。必要に応じて、少しグレードBメープルシロップを混ぜて味わうことができます。

   • 4

     一日中オレンジジュースを飲みます。簡単なプログラムの初日にオレンジジュース、水、ハーブティーを飲むだけです。

   • 5

     オレンジジュースを他のジュースと組み合わせて、2日目に簡単にします。あなたはスープと一緒に果物や野菜ジュースを食べることができます。

   • 6

     安らぎの3日目に、生または調理済みの果物や野菜を追加できます。