自家製ボディシステムクレンジング情報

自宅でボディクレンジングに着手することは、あなたが思っているよりもはるかに簡単です。自家製のボディクレンジングは、健康を改善し、体重を減らし、毒素を洗い流し、エネルギーを増やし、一般的な健康問題を回避する素晴らしい方法です。

1. なぜクレンジング

   • 今日、私たちは環境毒素に囲まれています。私たちの体はそれらを摂取せずにはいられません。一般的に彼らに対処するのに苦労しています。これらの毒素は、腸の内側に固執し、重要な栄養素が吸収されるのを防ぐために働きます。これらの毒素は細菌の繁殖地であるため、最適な健康を回復するには、年に数回それらの体を浄化することが不可欠です。

   マスタークレンジング

   • 「Master Cleanse」は非常に効果的で信じられないほど人気のあるボディクレンジングです。それはあなたが7〜10日間従うシンプルな食事です。材料は、地元のスーパーマーケットやヘルスフードストアですぐに入手できます。

     次の量の各成分は、クレンジングの1日に十分になります：

     *大さじ14。レモンジュース
     *大さじ14。メープルシロップ
     * 1/2小さじ。カイエンペッパー
     * 2 lの水

     蓋をして大きな容器によく混ぜ、一日中一口飲みます。全額を消費するようにしてください。また、好きなだけ水を飲むこともできますが、他には何もありません。クレンジングにとどまる理想的な時期は、7〜10日か、または強くてエネルギッシュだと感じている限りです。

   野菜スープクレンジング

   • 最初に最も簡単なクレンジングの1つは、野菜のスープクレンジングです。 これは、自宅で行うことができる結果を見る最も迅速な方法の1つです。このスープを作るには、野菜のスープでオーガニック野菜のみを使用してから、レモン汁を加える必要があります。スープには繊維がたくさんあるので、食べた後に家にいることをお勧めします。一般的に、結腸を清潔にして再び動かすには、1〜2つの排便の動きが必要です。スープクレンジングの定義されたレシピはありません。有機材料と肉、乳製品、ジャガイモのみを使用しないようにしてください。

   ベリークレンジング

   • ベリーは優れたクリーニングエージェントであるため、ベリークレンジングも素晴らしいです。ジュースの形にピューレにすると、彼らはさらに速く働きます。ブラックベリー、イチゴ、ブルーベリーは、この浄化に最適な果物です。これらの種類の果物は、システムを浄化するために美しく機能しますが、バスルームをたくさん使う必要があるかもしれないことを忘れないでください。あなたがどんな種類のクレンジングをしているときはいつでもあなたの快適さレベルが家にいることが重要です。