イチゴ、ブドウ、キウイで解毒する方法

解毒は、不健康な毒素と化学物質のシステムを浄化するために使用される用語です。デトックスは、健康な体を維持するために、または新しい減量計画の前奏曲として定期的に行うことができます。したがって、目標が何であるかに応じて、正確なデトックスメニューは異なります。ただし、1つの定数は、特にブドウ、イチゴ、キウイの果物の使用です。これらの果物をさまざまな方法で使用すると、使用する特定のデトックスプログラムの効率を高めることができます。

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必要なもの

• 10 kiwis
• 1レモン
• 鋭いナイフ
• jars
• honey
• 12 oz。緑のブドウ
• 12 oz。赤いブドウ
• 10 oz。黒いブドウ
• 6イチゴ
• 1 Apple
• 1オレンジ
• blender
• bowl

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手順

1. • 1

     10個のキウイを剥がし、鋭いナイフで薄いスライスに切ります。レモンを剥がし、2つのスライスを切り、レモンとキウイのスライスを瓶の中に積み重ねます。

   • 2

     12オンスを注ぎます。蜂蜜またはフルーツのスライスを完全に覆い、瓶を密封するのに十分です。 3週間座って、3日目に瓶を振ってください。毎日のデトックスの一部として混合物を1杯飲んでください。

   • 3

     ブドウを剥がし、レモンの2つのスライスを切ります。それらを瓶に入れて、蜂蜜で完全に覆います。瓶を密封し、3週間脇に置きます。 3日目に混合物を振ってください。デトックスの一部として1カップを取ります。

   • 4

     船体6個のイチゴ、リンゴを皮をむき、皮をむき、オレンジ色の半分を切って剥がします。すべての材料をブレンダーに入れ、混ぜ合わせて滑らかになるまでブレンドします。これにより、デトックスの一部として約1カップが作成されます。