DHT（ジヒドロテストステロン）を抑制する方法

DHT（ジヒドロテストステロン）はテストステロンの約3倍の働きを持つ強力なホルモンで、胎児期の発育に必須です。加齢とともに体内のDHTは減少しますが、過剰になると毛包に結合し、毛髪の構造を弱めて男性型脱毛症を引き起こします。適切なハーブサプリと育毛シャンプーを組み合わせることで、DHT の影響を抑えることができます。

必要なもの

• 育毛シャンプー
• ノコギリヤシエキス
• かぼちゃの種
• イラクサ（刺草）
• ブドウ種子エキス
• 7日分のピルケース

手順

1. サプリやシャンプーを使用する前に、必ず医師またはハーバリストに相談し、副作用や既往症への影響を確認してください。

2. ノコギリヤシ、かぼちゃの種、イラクサ、ブドウ種子エキスなどのハーブサプリを摂取し、DHT の作用をブロックします。服用回数や食前・食後の条件は製品ラベルに従いましょう。

3. 育毛シャンプーの裏面に記載された使用方法と注意事項をよく読み、疑問があれば医師に問い合わせてください。

4. シャンプーを手のひらに約1口分取り、濡れた髪と頭皮に塗布します。頭皮全体にしっかりマッサージし、必要に応じて繰り返します。