コラーゲンサプリメントを服用することは何をしますか？

コラーゲンは、関節、筋肉、腱、骨、皮膚に結合組織を提供するタンパク質です。それは私たちの体によって自然に生産されます。デイビッド・ネルソン博士によると、高等医学センターの記事によると、人々の年齢として、コラーゲンの自然な生産が遅くなります。メリーランド大学医療センターによると、実際には私たちの体にコラーゲンを産生するのはビタミンCです。コラーゲンサプリメントは、多くの健康問題に役立ちます。

1. 皮膚

   • コラーゲンサプリメントは、肌が若くて滑らかに見えるようにすることができます。コラーゲンを失うと、肌が垂れ下がってしわが現れる可能性があります。

   ジョイント

   • コラーゲン損失の自然なプロセスを開始すると、関節の痛みや痛みを感じ始めます。コラーゲンサプリメントにより、愛するアクティビティにまだ参加できます。

   髪

   • コラーゲンが不足している場合は、髪の変化に気付くでしょう。コラーゲンサプリメントは、髪の乾燥と脆性を助けます。

   歯/歯茎

   • コラーゲンサプリメントは、歯の健康に役立ちます。歯周病と歯の弱い歯は、コラーゲンの不足につながるビタミンCの不足によって部分的に引き起こされます。

   警告

   • コラーゲンサプリメントのラベルを注意深く読み、リストにビタミンCを探してください。米国食品医薬品局はサプリメントを支持せず、それらを服用することはあなた自身の責任になります。