クルクミンの健康上の利点は何ですか？

クルクミンは、ターメリック（クルクマロンガ）に見られる最も生物学的に活性な成分であり、スパイスに独特の黄金色を与える化合物です。中国の漢方薬、アーユルヴェーダ、その他のアジアの医療の伝統は、その広範な治療特性と低毒性のために長い間称賛されてきました。ウコンとクルクミンの治癒特性を評価するために、現代の医学研究が進行中です。

1. アルツハイマー病

   • 非ステロイド抗炎症薬（NSAID）の長期使用は、アルツハイマー病のリスクを減らす可能性があります。残念ながら、NSAIDの過剰な使用は、胃腸系、肝臓、腎臓にも損傷を与える可能性があります。 UCLAの研究者であるGiselle P. Limと彼女のチームは、アルツハイマー病の治療における代替NSAIDとしてのクルクミンの有効性を調査しました。マウスの研究では、研究チームは、クルクミンが神経組織におけるアルツハイマー病関連の炎症を減少させ、脳組織におけるアルツハイマー病関連のプラークの蓄積をブロックしたことを発見しました。 Linus Pauling Instituteの微量栄養素情報センター（MIC）によると、研究では、口腔クルクミンが血液脳関門を通過できるか、ヒトのアルツハイマー病の進行を遅らせるかどうかをまだ判断していません。

   心血管疾患

   • Aggarwal et alによると。 （Ravindran et al。、eds。、2007）では、動物およびヒトの検査により、クルクミンが血清コレステロール値を低下させることが示されています。動物の研究の結果は、クルクミンが動脈の硬化にも闘う可能性があることを示唆しています。ヒト血小板を使用したテストは、クルクミンが血栓の形成を阻害することを示しています。

   関節リウマチ

   • MICによると、細胞培養と動物の研究は、クルクミンが効果的な抗炎症剤であることを示しています。 1980年、S.D。率いるインドの研究チームはDeodharは、関節リウマチ患者の有望な結果を報告する記事を公開しました。 1日1.2グラムのクルクミンを2週間服用した被験者は、NSAIDフェニルブタゾンでの治療によって得られるものに匹敵する朝の剛性、関節の腫れ、歩行時間の改善を経験しました。

   がん

   • MICは、培養細胞を使用した研究では、クルクミンがさまざまな種類の癌が伝播するのを止めたと報告しています。動物研究では、クルクミンは口、胃、肝臓、結腸の癌の発達を阻害しました。人間の研究は、胃腸管の組織が他の臓器よりも口腔クルクミンをより容易に吸収して使用できることを示しているため、抗がん治療としてのクルクミンの使用は、胃腸管の癌で最も効果的であることが証明される可能性があります。

   糖尿病

   • Journal Endocrinologyの2008年の記事で、研究者のStuart Weisbergと彼のチームは、動物試験に基づいて、2型糖尿病の治療としての可能性を示していると報告しました。経口投与量のクルクミンを受けた肥満、糖尿病マウスは、糖尿病症状と肥満関連炎症の有意な改善を経験しました。

   考慮事項

   • クルクミンは栄養補助食品として入手できます。その最も一般的な副作用は、特に高用量または長期使用後の胸焼け、胃のむかつき、吐き気、下痢です。クルクミンは胆嚢収縮を誘発する可能性があるため、胆嚢や胆管の問題に苦しむ人はサプリメントを避けるべきです。クルクミンは軽度の子宮刺激剤であり、妊婦にはお勧めしません。既存の状態を悪化させたり、有害な薬物相互作用を危険にさらすことを避けるために、クルクミンで治療を開始する前に医師または代替の医療専門家に相談してください。