塩化マグネシウムの健康給付情報

マグネシウムは、体内で最も重要なミネラルの1つです。 Slow-MagやChloromagなどのブランド名でサプリメントとして販売されている塩化マグネシウムは、このミネラルの完全な健康上の利点を享受できるように、マグネシウムのレベルを上げ続けるのに役立ちます。

1. 全体的な

   • 国立衛生研究所（NIH）によると、マグネシウムは体内の300を超える生化学反応に必要です。また、カリウムやカルシウムなどの他の重要なミネラルを体が吸収するのにも役立ちます。要するに、それは体の全体的な健康にとって重要です。

   心血管

   • 塩化マグネシウムは、心血管の健康に有益です。安定した心臓のリズムと血圧を維持するのに役立ち、高血圧（高血圧）を制御下に保ちます。

   血糖

   • 塩化マグネシウムは、血液中の砂糖のレベルを調節するのに役立ちます。この機能は、糖尿病の人に特に重要な健康上の利点を提供します。

   骨の健康

   • カルシウムとビタミンDに加えて、塩化マグネシウムは骨粗鬆症との闘いに健康上の利点があるかもしれません。 NIHは、マグネシウムの欠乏が病気のリスクにさらされる可能性があることを示唆しています。

   欠陥

   • 食物源と塩化マグネシウムのサプリメントを介して体が十分なマグネシウムを摂取しない場合、ミネラルの健康上の利点はありません。吐き気、疲労、片頭痛、異常な心臓のリズムなどの症状は発生する可能性があります。

   考慮事項

   • 塩化マグネシウムサプリメントはすべての人にとって有益ではなく、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。特に腎臓病にかかっている、妊娠している、または母乳育児がある場合、サプリメントの服用について医師に相談してください。