ホエイ大豆パウダーを食べることの危険は何ですか？

アスリートとボディービルダーは一般に、タンパク質粉末サプリメントを使用して体重を減らして筋肉を構築するのに役立ちます。残念ながら、ホエイタンパク質と大豆タンパク質の粉末の使用に関連する特定の危険があります。

1. アレルギー反応

   • ホエイプロテインパウダーで使用されるホエイは、牛乳に由来しています。時折、ホエイプロテインパウダーは、乳糖不耐症または乳製品アレルギーを持つ人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

   腎臓結石

   • ホエイプロテインパウダーに含まれるタンパク質とカルシウムは、腎臓に残る小さな結晶または堆積物を形成できます。これらの腎臓結石は、多くの場合、タンパク質粉末が多すぎて水が足りない結果です。

   甲状腺の問題

   • 大豆の大豆は、甲状腺の機能を低下させることが知られています。その結果、体の代謝が低下し、体重増加が一般的に発生します。

   エストロゲンの増加

   • 大豆は、体内のエストロゲンや他のホルモンのレベルを上げることが知られています。その結果、研究者は、大豆タンパク質の粉末を消費すると、乳がんや卵巣癌などの特定の癌のリスクが高まると推測しています。

   ミネラル吸収

   • 大豆タンパク質の粉末は、特定の鉱物や栄養素を吸収する体の能力を妨げる可能性があります。ただし、この干渉は通常非常に最小限であるため、深刻な合併症を引き起こしません。