アキレス腱炎に対するマンガン療法

背景

アキレス腱はかかとと下腿をつなぐ組織で、日常の動作だけで体重の3〜12倍もの負荷がかかります。この負荷により腱が炎症を起こしやすく、腱炎（腱炎症）になるリスクが高まります。

機能

マンガンは腱やその他の結合組織の構成要素であり、アキレス腱炎の炎症軽減と腱の強化に役立つとされています（メリーランド大学医療センター）。

治療期間と投与量

一般的なマンガン補充療法は、最初の2週間は1回あたり25〜100 mgを1日2回摂取し、その後症状が改善するまで1回あたり10〜15 mgを1日2回続けます（Podiatry Channel）。

リスク

推奨される1日のマンガン摂取量は10〜11 mgです。過剰摂取すると筋肉の硬直、協調運動障害、振戦などの副作用が生じる可能性があります。

留意点

短期間の高用量投与は大きな副作用を伴わないこともありますが、肝疾患がある方、妊娠・授乳中の方、処方薬を服用中の方は必ず医師に相談してください。