L-チロシン情報

L-チロシンはアミノ酸であり、タンパク質ビルディングブロックとしても知られています。それは一種の非必須アミノ酸です。つまり、体内で作ることができます。食事や栄養補助食品を通して達成できます。体は、フェニヤニンと別の異なるアミノ酸を組み合わせることにより、L-チロシンをまとめます。このアミノ酸は、体のタンパク質の大部分の構造に不可欠です。

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   健康状態

   • このアミノ酸は、神経伝達物質との関係により、いくつかの種類の病状に利益をもたらします。うつ病、他のさまざまな気分障害やパーキンソン病（神経疾患）を含む状態に役立ちます。また、アルツハイマー病などの認知症の管理にも役立ちます。

   フェニルケトン尿

   • フェニルケトン尿は、赤ちゃんがアミノ酸であるフェニルアラニンを壊すことができないまれな障害です。この状態は深刻な障害をもたらす可能性があります。この状態によるフェニルアラニン（食事による）を制限すると、PKUの欠陥を引き起こす可能性があります。 L-チロシン栄養補助食品を服用すると、この問題が役立ちます。

   l-チロシンを取得します

   • L-チロシンで構成される栄養補助食品を摂取することとは別に、食事を通して自然に抽出することもできます。 L-チロシンを含む一部の食品には、オート麦、小麦、魚、肉、乳製品が含まれます。

   その他の使用

   • L-チロシンは、一般的に気分を高めることができる特性を持つ他のさまざまなハーブや栄養素と一緒に組み合わせると、抗うつ薬としてよく使用されます。また、食欲を抑制するコレシストキニンの放出をもたらすことができるため、食欲を抑制し、減量を支援するのに役立ちます。

   副作用

   • このアミノ酸は、落ち着きのなさ、不眠、過剰刺激、緊張、不安など、いくつかの異なる副作用をもたらすこともできます。高用量量は、心臓の動pitや不規則な心拍（不整脈とも呼ばれる）などの副作用にもたらす可能性があります。