コンドロイチンとは何ですか？

年をとるにつれて、あなたの体は使用から壊れ始めることができます。あなたの関節は痛み、硬く感じるかもしれません。機能する能力が低下する場合があります。コンドロイチンは、老化や変形性関節症のこれらの症状と戦うために研究されたサプリメントです。変形性関節症は、私たちが加齢とともに軟骨の崩壊です。コンドロイチンにはいくつかの有望な利点がありますが、リスクと予防策にも注意する必要があります。これまたはあなたの食事のサプリメントを紹介する前に、医師の指導を求めてください。

1. 定義

   • コンドロイチンは自然に人体で発生します。これは軟骨の主要な成分であり、関節の緩和に役立ちます。コンドロイチンは、新しい軟骨の生成に役立ち、酵素が軟骨を破壊するのを止めます。現在、コンドロイチンをシステムに追加する唯一の方法は、サプリメントを使用することです。メイヨークリニックによると、1960年代に硫酸コンドロイチンが最初に抽出され、精製されました。今では、ウシやサメの軟骨などのソースから作られています。

   を使用します

   • コンドロイチンは、さまざまな疾患の治療に使用できます。変形性関節症の治療に広く使用されています。コンドロイチンは、痛み、腫れ、剛性を軽減するため、コンドロイチンが有益であることがわかっています。この緩和のために、それは病気の人々の機能を改善するのに役立ちます。研究者は、過活動膀胱の症状や心臓病、アルツハイマー病、骨粗鬆症の症状を軽減するのに役立つ可能性のあるコンドロイチンを研究しています。

   副作用

   • 二重盲検、ユタ大学医学部が実施したプラセボ対照研究では、国立衛生研究所が後援するコンドロイチン使用の副作用は最小限でした。最も一般的な不満は、軽度の胃のむかつきでした。 Steven D. Ehrlich博士、N.M.D。は、コンドロイチンが短期使用のために安全であると考えています。長期使用に関するデータは限られており、どの副作用が使用期間を増やすことで生じる可能性があります。 Mayo Clinicによると、短期的な使用は3年未満のものと見なされます。

   相互作用

   • 現在薬を服用している場合は、食事にコンドロイチンサプリメントを追加する前に医師に確認して、彼女があなたを綿密に監視できるようにしてください。血液シンナーや抗炎症薬などの一部の薬物は、コンドロイチンと相互作用する可能性があります。妊娠中の女性、授乳中の母親、子供は、これらのグループに対して安全研究が行われていないため、コンドロイチンを服用すべきではありません。

   監視

   • コンドロイチンは栄養補助食品と見なされ、米国食品医薬品局によって厳密に規制されていません。栄養補助食品は、製剤の代わりに食品として規制されており、販売される前に安全性や有効性のテストに合格する必要はありません。