グリフォニアとは何ですか？

Griffonia、またはGriffonia simplicifoliaは、中央および西アフリカで高さ約3メートル成長する低木です。その緑がかった花の種子は、5-ヒドロキシトリプトファン（5-HTP）および5-ヒルドロキシインドール-3-酢酸（5-HIAA）を生成するのに役立つハーブサプリメントとして使用されます。これらの化学物質は、セロトニンの構築において人体を支援し、抗うつ薬として機能し、不眠症を緩和し、食欲を減らし、頭痛を軽減します。グリフォニアの樹皮には、癒しと防腐剤の特性があります。

1. Griffonia、5-HTPおよびHealth

   • 人体は、牛肉、鶏肉、魚、いくつかの乳製品などの食品に見られるアミノ酸であるトリプトファンから5-HTPを独自に生産しています。多くのハーブサプリメントは血流から脳に通過することはできませんが、5-HTPにはそれをうまく行うのに十分な分子が少ない。脳では、5-HTPがセロトニンに変換されます。これは、健康な睡眠パターンを助け、気分を調節します。

   ネイティブはを使用します

   • ネイティブアフリカ人は何百年もこの植物を使用してきました。彼らは茎と根をチューインスティックとして、葉を敵として癒すための葉をen腸として癒し、腎臓の病気を治療します。彼らはまた、葉と茎を媚薬と混合し、嘔吐を止めて骨盤のうっ血を癒す。

   初期の研究

   • 1960年代、科学者はグリフォニア種子から5-HTPと5-HIAAを導き出し、抗うつ薬として5-HTPを研究しました。三環式合成に基づいた当時使用されている現在の薬物は、効果が低いことがわかりました。 20年以内に、5-HTPを含むいくつかの薬が市場に衝突しました。グリフォニアは、脳が十分な神経セロトニンを生成しなかった患者の神経学的および精神障害の援助となりました。

   現代の薬

   • AnxietolやSugarleveなどの薬物にはグリフォニアが含まれています。グリフォニアを推奨するほとんどの医師は、少量（通常は1日3回50mg）から始めることをお勧めします。その後、可能な副作用を特定するために毎週増加します。

   副作用

   • グリフォニアから報告された副作用には、性欲の低下、ガス、吐き気、眠気、および/または便秘が含まれる場合があります。グリフォニアとプロザックなどの抗うつ薬を組み合わせた人は、下痢、過度の発汗、心拍数の増加、不安、混乱を報告しています。