リポ酸の欠乏

リポ酸は、濃い緑の野菜、筋肉組織、臓器肉に見られる少し理解され、非常に重要な物質です。リポ酸を含む食品を消費せず、リポ酸の不足を補うためにサプリメントを摂取しない場合、リポ酸が不足するのは簡単です。あなたのシステムにリポ酸の不足は、体内に多くの問題を引き起こす可能性があります。

1. 病気

   • リポ酸の不足は、体内のビタミンCの効率を低下させ、免疫系の弱体化につながる可能性があります。風邪、インフルエンザ、その他多くの病気が弱い免疫系の結果として発生します。

   脳機能

   • リポ酸は、ビタミンEを体がより利用できるようにします。ビタミンEは脳が機能するのに役立つため、リポ酸の不足は適切な脳機能の減少をもたらす可能性があります。記憶喪失と混乱は一般的です。

   がんリスクの増加

   • リポ酸はコエンザイムQ10の機能を改善します。これは、がんのリスクを大幅に減らす抗酸化剤です。リポ酸の不足は、結果として癌リスクの増加を引き起こす可能性があります。

   先天異常のリスクが高い

   • 妊娠中の女性のナイアシンの欠乏は、赤ちゃんの先天異常を増加させる可能性があります。リポ酸は体内でナイアシンを使用できるようにするために不可欠であるため、リポ酸の欠乏は赤ちゃんの先天性欠損症のリスクを高める可能性があります。

   パーキンソン病のリスクが高い

   • パーキンソン病は、アスパラガスとブロッコリーで見られる特別な抗酸化物質であるグルタチオンの欠乏に関連しています。グルタチオンは、体内の使いやすさのためにリポ酸に大きく依存しており、リポ酸の欠乏はパーキンソン病のリスクが高くなる可能性があります。