高用量のビオチンの副作用

ビタミンB7としても知られているビオチンは、体が機能するために必要な8つの必須ビタミンの1つです。ビオチンは二酸化炭素のキャリアとして作用し、脂肪の合成、体重減少の助け、アミノ酸の代謝を助けます。また、髪、肌、爪を健康に保つことにもリンクしています。通常の投与量を通じて、ビオチンは既知の副作用を持っていません。ただし、ビタミンの過剰な使用は、陽性から陰性までの範囲の副作用を持つ場合があります。

1. 好酸球性肺炎症の滲出

   • まれですが、ビタミンB5と混合し、好酸球性肺炎症排出と呼ばれる状態を発症した非常に高用量のビオチンを服用した女性が1つの文書化されたケースがあります。この状態は生命を脅かすものであり、感染を引き起こす可能性のある胸膜空間に血液または空気が存在することを意味します。この特定のケースでは、ビオチンとB5の混合が停止するとすぐに状態が停止しました。

   先天異常と流産

   • 動物の研究では、妊娠中のラットが高用量のビオチンを摂取している場合、ビオチンはラットの胎盤がサイズを減少させるため、流産の可能性が大幅に増加します。特定の理由は不明です。これが人間の妊娠で起こるかどうかは証明されていませんが、すべての哺乳類の妊娠中にビオチン欠乏症が明らかです。

   髪と爪の急速な成長

   • システム内の高レベルのビオチンは、髪と爪が急速に成長し、髪を非常に光沢があり健康にします。脱毛を防ぎ、髪の色を保持することさえあります。これはしばらくの間良いかもしれませんが、あまりにも多くの良いことが真実かもしれません。体は、過剰な発汗と排尿であまりにも多くのビオチンを補償することができます。