エプソムソルトダイエット

エプソム塩は本質的に硫酸マグネシウムです。マグネシウムは、ストレスと過剰なアドレナリンのために体内で枯渇します。それはマグネシウムで体を補充するだけでなく、体の解毒にも役立ちます。エプソムソルトダイエットは、主に体が胆石を避けるために使用されます。胆石の問題が医師にあなたを送るのに十分長く待つと、手術と避けることができる長い回復時間に直面します。

1. 準備方法

   • 朝一番に2杯のろ過水を飲んで、エプソム塩の食事を準備してください。水を飲むと、システムを洗い流し、後でエプソム塩のために準備します。午後2時ごろに午後半ばまで脂肪のない通常の食事を食べます。コーヒーやお茶を飲む必要がある場合は、牛乳を抱きしめてください。彼らは食事を妨げるので、すべての柑橘類やジュースを避けてください。

     午後2時から午後6時まで、水を含むすべての食品や液体を避けてください。小さじ3つを追加します。クォートの水と寒さへのエプソム塩の。冷やすことは必要ありませんが、苦味がやや摂取しやすくなります。

   食事を開始

   • 1つの8オンスを注ぎます。液体のグラスと午後6時に飲む午後8時に2枚目のガラスでこれを繰り返します。午後10時に、食事の最も厳しい挑戦に直面するでしょう。 4オンスを注ぎます。オリーブオイルをグラスに入れ、1つのレモンのジュースと混ぜます。それは最も心地よい調合ではありませんが、オイルの長引く味を和らげるために、その後レモンのジュースを吸うことができます。 あなたの上半身を朝まで少し上げて眠りにつく。これは消化プロセスに役立ちます。あなたはすぐにトイレに行く緊急性を感じるかもしれませんが、それは朝まで延期される可能性があります。

   食事の終わり

   • 午前8時に、さらに8オンスを注ぎます。エプソム塩水のガラス。食事のこの段階で腸が迅速に移動し始めるので、トイレの近くに貼り付けます。これは、毒素が胆嚢と肝臓から洗い流された結果です。午前10時にエプソムの最後のグラスを飲んだ後、温水を1杯飲んで、脱水症を経験します。正午まで速い。一日の残りの間、軽い食事から始めて、通常の食事をゆっくりと再開します。この食事は、年に一度だけ実施する必要があります。