ビタミンは何でできていますか？

ビタミンは、全体的な健康に必要な化合物です。体はビタミンを作りません。それらは栄養価の高い食品によって提供されなければなりません。食事の欠陥があるため、ビタミンサプリメントを使用できます。それらは自然と合成の形で作られています。

1. を使用します

   • 食物の加工中、または食事が不十分なため、ビタミンが除去または希釈され、ビタミンの不足を引き起こす可能性があります。これは多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。ビタミンサプリメントは、これらの欠陥を修正するために使用されます。

   自然または合成？

   • Maoshing Ni博士によると、彼の著書「Secrets of Longevity」では、天然のビタミンは最も高い生物学的利用能を持っています。抽出物は、オーガニックのホールフードから作られています。合成ビタミンは、バイオアベイラビリティがほとんどない石油化学物質から作られています。

   脂肪溶性および水溶性ビタミン

   • Larry Larry Altshuler博士によると、彼の著書「バランスの取れた癒し」では、ビタミンは脂肪可溶性または水溶性のいずれかです。脂肪溶性ビタミン（ビタミンA、D、E、およびK）は体内に保存し、必要に応じて使用できます。残りは水溶性であり、保存することはできません。

   有効性

   • Altshuler博士によると、合成ビタミンは天然ビタミンと同じくらい50％しか効果的です。合成ビタミンは、天然または合成源から作られており、変換または変化の化学プロセスを受けます。

   警告

   • ビタミン、ミネラル、ハーブは、米国食品医薬品局によって栄養補助食品と見なされます。その結果、それらは薬と同じ品質管理の対象ではありません。