ビタミンサプリメントの副作用

体が適切に機能するにはビタミンが必要です。 13個のビタミンのそれぞれを十分に手に入れないと、健康上の問題が発生する可能性があります。ただし、ビタミンサプリメントを服用すると、副作用が発生する場合があります。ビタミンのサプリメントを服用するもう1つの考慮事項は、他の薬と望ましくない方法で相互作用する可能性があることです。

1. ビタミンC

   • ビタミンCの欠乏は壊血病を引き起こす可能性があります。過剰摂取はありそうにありませんが、その副作用には腎臓結石や下痢が含まれます。

   ビタミンB3

   • ナイアシンの形で、皮膚のかゆみや洗浄を引き起こす可能性があります。さらに、このビタミンはアスピリンとアルコールと相互作用します。

   葉酸

   • このビタミンはほとんどの人にとって非毒性と見なされますが、てんかんに苦しむ人はより多くの発作を経験する可能性があります。これは、てんかん薬との相互作用によるものです。

   ビタミンK

   • このビタミンは、高用量で摂取すると貧血を引き起こす可能性があります。さらに、このビタミンは血液薄剤を妨害し、循環合併症を引き起こす可能性があるため、経口血液シンナーの人々は食事からビタミンKを除去することではないにしても、除去する必要があります。

   ビタミンA

   • 吐き気、嘔吐、骨の痛み、乾燥肌は、ビタミンa。

     の副作用の一部です