拡大した前立腺に最適な代替サプリメント

いくつかの前立腺拡大 - 良性前立腺肥大（BPH）としても知られている - は、男性にとって年をとることの自然な部分です。ほとんどの男性が40歳に達した後、彼らの前立腺は通常やや拡大します。しかし、前立腺が尿道を押すほど拡大した場合、不快感と排尿の困難を引き起こす可能性があります。前立腺腺の拡大は男性にとって最も一般的な健康問題の1つであるため、手術なしでその不快感を減らすことができることは一般的な代替手段です。

1. Saw Palmetto

   • Saw Palmettoは、拡大した前立腺を治療するための最も人気のある代替サプリメントの1つです。 Saw Palmetto Berriesからの抽出物が実際に肥大した前立腺のサイズを減らすかどうかについては、医学研究は決定的ではありませんが、何百万人もの男性がサプリメントを使用して成功を報告しました。一部の研究では、SAW Palmettoが実際にDHTの形成（前立腺の成長を引き起こすホルモン）のいずれかをブロックするか、テストステロンが分解を防ぐ（前立腺の成長を引き起こす可能性がある）ことを示唆しています。

     この対象に関する主要な2つの研究には、明確に競合する結論があります。1つの主張は、パルメットが主要なBPH薬であるProscarと同じくらい効果的であると主張しています。より最近の研究は、Saw Palmettoがプラセボと同じ結果を生み出すことを示しています。

     肥大した前立腺を治療しようとしている男性の典型的な用量は、1日160〜320ミリグラムです。 Saw Palmettoには深刻な副作用はほとんどありませんが、出血を引き起こす、他の薬を服用している、または合併症を防ぐために手術を受ける予定の条件がある場合は医師に相談してください。

   ベータシトステロール

   • ベータシトステロールは長年にわたってヨーロッパの代替サプリメントとして使用されてきましたが、前立腺のサイズを縮小したり、前立腺の肥大の症状を緩和することにプラスの効果があることを示す研究はほとんどありません。しかし、このライ麦花粉抽出物が実際に症状を和らげ、尿の流れを増加させることができるという研究がいくつかあります。これらの研究の1つはLancet Journalに含まれており、1日に20〜130ミリグラムのベータシトステロールの摂取量をテストしました。

   pygeum

   • Pygeumは、もう1つの人気のあるヨーロッパの治療法です。この抽出物は、尿流の流れを増加させ、肥大した前立腺の他の症状を大幅に減らすことがいくつかの研究で示されています。アフリカの梅の木の樹皮から作られたこのサプリメントは、主に炎症を減らすことにより前立腺のサイズを減らすと言われています。

   亜鉛

   • 最後に、前立腺が拡大している人（またはその可能性を懸念している人）は、亜鉛サプリメントを考慮する必要があります。亜鉛欠乏は、前立腺の拡大の直接的な原因であることが示されており、問題が発生する前にそれを服用すると、多くの不快感を和らげることができます。 1日50〜100ミリグラムのサプリメントは、異常な成長を引き起こす可能性のある酵素を無効にするのに役立つため、多くの医師が前立腺のサイズを減らすために推奨されます。