B12の危険は何ですか？

ビタミンB-12は、肉、魚、乳製品に見られる重要なビタミンです。 B-12は、体がタンパク質と脂肪をエネルギーに変換するのに役立ちます。葉酸ビタミンB-12と組み合わせると、赤血球の生成にも役立ちます。通常、有用なビタミンであるB-12が多すぎると、実際に多くの負の副作用が生じる可能性があります。

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     ヘリングとマスはビタミンB-12の豊かで自然な源です

   いくらですか？

   • あなたの体は一定の量のみを吸収するように設計されているため、食物からの有害なレベルのビタミンB-12に到達することはほとんどありません。 （http://health.msn.com/nutrition/nutrient-library/articlepage.aspx?cp-documentid=100218857）

     多くの個人は、体重減少を促進し、ストレスを軽減し、エネルギーを高めるために、定期的なB-12注射を受けます。 （http://healthmad.com/health/b12-shots-the-newest-energy-booster/）注射がB-12サプリメントと組み合わされると、有害なレベルが到達する可能性があります。

   B-12注射後の一般的な副作用

   • ビタミンB-12注射後に経験する主な身体的副作用には、頭痛、胃のむかつきの吐き気、軽度の下痢、関節痛、または全身に腫れたり肥大化したりするという感覚が含まれます。注射部位にも痛みがあるかもしれません。 （http://vitamins.lovetoknow.com/vitamin_b12_injections_side_effects）

     これらの症状は軽度であると考えられており、一般に24時間以内に消えます。これらの症状が続く場合は、医師に連絡するのが最善です。

   B-12注射後の深刻な副作用

   • 非常にまれですが、深刻な副作用が経験された事例があります。これらの副作用には、心臓の動pit、胸の緊張または痛み、筋肉の痛みやけいれん、頻繁な排尿、または極端な渇き、混乱、しびれ、嚥下困難、呼吸困難、異常な咳や喘鳴、巣箱またはその他の種類の皮膚発疹が含まれます。 （http://vitamins.lovetoknow.com/vitamin_b12_injections_side_effects）

     これらの症状のいずれかを経験した場合は、すぐに医師または911に電話してください。

   薬物反応

   • 考慮すべきもう1つの要因は、ビタミンB-12注射と混合した場合の特定の薬物の悪影響の可能性です。 B-12注射を受ける前に、あなたが服用している市販薬でさえ、すべての薬を常にすべての薬に認識させてください。

     副作用を引き起こす可能性のある薬物には、次のものが含まれます。

     抗生物質
     シメチジン
     colchicine
     daraprim
     methotrexate
     phenobarbital
     カリウムサプリメント
     プリミドン

   アレルギー反応

   • 少数の個人は、ビタミンB-12注射を受けた後、アレルギー反応を経験する可能性があります。レーバー病にかかっている場合、またはコバルトにアレルギーがある場合は、ビタミンピルサプリメントや注射の形でB-12を服用しないでください。そうすることで、レバー病の患者の視神経損傷につながる可能性があります。 （http://www.drugs.com/mtm/vitamin-b12-injection.html）

     アレルギー反応はまれですが、生命を脅かす可能性があります。他の薬やサプリメントと同様に、常にすべての長所と短所を医師と事前に徹底的に議論してください。ビタミンB-12を受け取る最良の方法は、当然、肉と乳製品の製品です。