メラトニンの副作用と注意点

National Library of Medicineによると、メラトニンは脳でトリプトファンから生成されるホルモンです。合成メラトニンは睡眠障害など様々な医学的状態に用いられ、OTCで購入できますが、重大な副作用のリスクがあります。

考慮すべき点

• 血圧の低下、コレステロール値の上昇、異常な心拍リズムが報告されています。降圧薬を服用中の方や高コレステロール、心疾患リスクのある方は注意が必要です。

一般的な副作用

• 疲労感、めまい、頭痛、イライラ感がよく見られます。また、吐き気、嘔吐、腹部痙攣などの消化器症状も報告されています。

理論・仮説

• メラトニンが眼圧を上昇させ、緑内障のリスクを高める可能性があるという報告があります。

潜在的な影響

• ホルモンバランスの変化が起こり、男性では精子運動性の低下が報告されています。

警告

• 極端な気分変動や、精神病的行動、偏執、幻覚といった深刻な副作用が報告されています。