ナイアシンアミドとは何ですか？

ナイアシンアミドは、ほとんどの天然食品で発生するビタミンB3の一種です。ナイアシンアミドを補充すると、炭水化物をすぐに使用できるエネルギーに分解するのに役立ちます。ただし、ナイアシンアミドが多すぎると、不規則な心拍と赤面を経験する可能性があります。

1. ソース

   • ナイアシンアミドが高濃度の食品には、卵、緑の野菜、魚、肉、牛乳、酵母が含まれます。ほとんどの市販のマルチビタミンには、ナイアシンアミドも含まれています。

   代謝の役割

   • 食品の代謝を支援することに加えて、ナイアシンアミドは、体が性ホルモンとアドレナリンを生成するのを助ける役割を果たします。非常に高用量で、ナイアシンアミドは体が過剰なコレステロールや他の脂質を排除するのに役立ちます。

   投与

   • ナイアシンアミドの推奨される連邦摂取量は20 mgです。 1日あたり2,500 mgという高さのナイアシンアミド範囲の処方用量ですが、これは医師の監督の下でのみ行う必要があります。

   考慮事項

   • 高用量のナイアシンアミドは、皮膚の表面近くの血管の弛緩のために皮膚を洗い流します。また、ナイアシンアミドを処方強度の用量で服用すると、筋肉組織と心臓の動pitの分解につながる可能性があります。

   サプリメント製品

   • 静脈内摂食に使用されるいくつかの処方には、ナイアシンアミドが含まれています。米国食品医薬品局は、SandozとM.V.I.の小児科および成人を承認しました。 Hospiraからの小児およびM.V.I.-12。