ビタミンB12副作用

あなたの体はビタミンB12を使用してDNAを作り、ニューロンと赤血球を維持します。人々は、うつ病、免疫系障害、消化器系の問題、癌などの状態の家庭薬としてビタミンB12サプリメントを服用していますが、メイヨークリニックによると、これらの状態のほとんどにおけるビタミンの有効性をサポートする証拠はほとんどありません。体が必要とするものよりも大きいビタミンB12のサプリメントは、皮膚の刺激を引き起こし、特定の種類の神経障害を悪化させる可能性があります。

1. 精神病

   • ビタミンB12の欠陥は、認知症、気分の問題、精神病を引き起こす可能性があります。これは、推奨される毎日の手当を2.4 mcgの消費することで削減または改善できます。ビタミンB12。

   有害な貧血

   • 有害な貧血は、血液からビタミンB12を吸収できないことによって引き起こされる遺伝性疾患です。ビタミンB12のサプリメントを摂取することで病気を治すことができます。

   鎌状赤血球

   • ビタミンB12、葉酸、ビタミンB6の組み合わせは、鎌状赤血球疾患によって引き起こされる血管の損傷を減らすことがわかっていますが、メイヨークリニックによると、それらの結果を確認するにはより多くの研究が必要です。

   妊娠

   • 妊娠中の女性は、妊娠中の血液の喪失を防ぐためにビタミンB12がより必要です。 2.8 mcgを消費する必要があります。妊娠中または授乳中の1日あたり。

   かゆみ

   • 2.4 mcgを超えるビタミンB12の用量。 1日あたりは、かゆみ、発疹、酒さを引き起こす可能性があります。これには、解決するためにステロイドによる治療が必要になる場合があります。

   血栓症

   • メイヨークリニックによると、高用量のビタミンB12は末梢血管血栓症を引き起こす可能性があります。

   レバー病

   • ビタミンB12サプリメントを摂取すると、レーバー病の視神経の破壊を早めることができます。