亜鉛について
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識別
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亜鉛は、地球全体に一般的に見られる化学的要素であり、生物の存在に必要な重要な微量元素です。その自然な形では、亜鉛は青みがかった色合いと非常に光沢のある白い金属です。周期表の略語（Zn）で示されると、亜鉛は酸、特にヒトの胃に見られる酸に非常に溶けます。
歴史
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亜鉛の歴史は、2500年までさかのぼることができます。考古学者は、亜鉛濃度が高い古代の真鍮の遺物や装飾品を発見し、鉛やアンチモンなどの他の組み合わせた要素を発見しました。亜鉛の有用性は世界中でゆっくりと知られるようになり、有名なエクスプローラーのマルコポーロでさえ、13世紀のペルシャの眼痛の治癒に亜鉛の使用を参照しました。 1300年代初頭までに、亜鉛コインは、中国の明王朝の下での金融交換の主要なユニットでした。しかし、18世紀以前には、この重要な金属には公式名がありませんでした。フランスの化学者であるアントワーヌ・ローラン・ラヴォワジエが、既知のすべての要素をリストするプロセスを開発し、亜鉛にその名前が与えられませんでした。
関数
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亜鉛は、健康な免疫システムの開発と維持、および身体のシステムの全体的な機能にとって重要です。筋肉や骨だけでなく、皮膚も見られるだけでなく、開いたカットや傷の治癒に重要な役割を果たします。人体のすべての細胞には、微量の亜鉛が含まれており、性別や成長を制御するものなどの体内にホルモンには、亜鉛要素が仕事をする必要があります。インスリンの合成は亜鉛の存在にも依存していますが、科学者はその理由について明確ではありません。
タイプ
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ミネラルカラミンと組み合わせると、亜鉛は一般に酸化亜鉛（ZNO）と呼ばれ、酸化鉄（Fe2O3）の痕跡が混合物に加えられると、化合物は一般的な局所軟膏カラミンローションに変換されます。皮膚に適用すると、この亜鉛化合物は、刺激、刺し傷、発疹、虫の咬傷をうまく処理します。リン化亜鉛は、げっ歯類の忌避剤として使用することを目的とした化合物です。この化学的な組み合わせが有毒であるだけでなく、非常に可燃性もあります。
亜鉛元素をクエン酸グルコン酸塩酸と組み合わせると、結果は有益で免疫ブースト化合物です。この亜鉛の組み合わせは、製造された亜鉛ロゼンゲに見られるものと同じ化合物であり、風邪と戦うのに役立つと考えられています。これらのロゼンは、幸福感が再確立されるまで、時間ごとに使用すると非常に効果的です。
警告
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亜鉛の体の必要性は重要ですが、あまりにも多くの良いことをすることが可能です。亜鉛サプリメントの過剰使用は、銅、マグネシウム、鉄のレベルの体の吸収を妨げる可能性があり、免疫系が再び侵害されるため逆効果的なシナリオを引き起こします。高レベルの亜鉛は、血流の良好なコレステロール（HDL）レベルを低下させる可能性もあります。このため、FDAは、健康な個人が1日あたり40mgを超えないことを示唆しています。また、亜鉛サプリメントやロゼンゲンと一緒に何かを食べたり飲んだりすることは示唆されていないことに注意することも重要です。柑橘類は実際に体の亜鉛の吸収を妨げ、投与量を効果的ではありません。
考慮事項
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亜鉛の最良の供給源は食物に含まれています。赤身の肉、鶏肉、魚介類は亜鉛の優れた供給源であり、カキがパックをリードしています。乳製品には、豆、ナッツ、シリアル、カボチャの種も含まれています。グリーンは健康的な亜鉛を提供することもでき、いくつかの例は、ほうれん草、アスパラガス、バジル、ブロッコリー、エンドウです。
ポテンシャル
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最近の研究では、亜鉛サプリメントが特定の種類の癌を獲得する可能性を減らす上でプラスの役割を果たすことができることが示唆されています。土下癌に苦しむ人々は、亜鉛サプリメントの添加により、拡大した土石植物の縮小に有望な結果を示しています。亜鉛はまた、放射線療法に関連する症状を軽減する肯定的な結果をもたらしました。
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