65歳の女性は手根管症候群にどれくらいのビタミンB複合体をとるべきですか？
65歳以上の成人に推奨されるビタミンB複合体の投与量は、1日あたり1000 mcgです。これは、単一のサプリメントとして、またはマルチビタミンの一部として採用できます。ビタミンB複合体を摂取すると、認知機能をサポートし、アルツハイマー病などの神経変性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。
ビタミンB複合体は手根管症候群に役立ちますか？
ビタミンB複合体は、痛み、しびれ、うずきなど、手根管症候群の症状の一部を緩和するのに役立ちます。これは、ビタミンB複合体が状態の影響を受ける神経の機能を改善するのに役立つためです。いくつかの研究では、ビタミンB複合体のサプリメントは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）など、他の薬物療法よりも手根管症候群の症状を緩和するのに効果的である可能性があることが示されています。
ビタミンB複合体のサプリメントは、手根管症候群の治療の代わりとして使用すべきではないことに注意することが重要です。この状態の症状を経験している場合、他の可能な原因を除外し、適切な治療を受けるために医師に診てもらうことが重要です。