ビッグエスト・ロサーコンテストの開催ガイド
ビッグエスト・ロサーコンテストは、友好的な競争と賞金を利用して楽しく体重を減らす方法です。オフィスや教会、定期的に人が集まる場所で開催できます。従来の体重減少コンテストとは異なり、勝者は減少した体重の割合が最も高い人となるため、参加者全員が公平に競える点が特徴です。
手順
掲示板に告知を貼るか、グループ全員にメールで案内を送ります。
開始日を2〜3週間後に設定します。参加の意思を確認できる十分な期間ですが、忘れられないようにします。
終了日を決めます。数か月程度が適切で、夏の初めや感謝祭前の週など、意味のある日付に合わせると効果的です。
賞金を決めます。参加者は1人あたり10〜20ドルをプールし、最も減少率が高い人が全額を受け取ります。参加者が多い場合は、年齢や性別別に複数の賞を設けてもよいでしょう。
コンテスト開始時に公式の体重測定を行い、測定表を管理する担当者を決めます。
毎週体重を測定し、参加者のモチベーションと競争心を維持します。
以上の手順で、楽しく効果的なビッグエスト・ロサーコンテストを開催できます。