最大の敗者コンテストを整理する方法

最大の敗者コンテストは、友好的な競争とインセンティブとしてのコールドキャッシュを使用して、ポンドを落とす楽しい方法です。オフィス、教会、または人々のグループが定期的に集まる他の場所で最大の敗者コンテストを開催できます。最大の敗者コンテストは、従来の減量コンテストよりも有利です。なぜなら、勝者は、競技場の平準化に役立つ最も多くのポンドではなく、体重の割合が最も高いものだからです。

手順

1. • 1

     掲示板にメモを投稿するか、グループ内の個人に大量のメールを送信します。

   • 2

     将来の日付を開始日として設定します。これにより、誰もが参加したいかどうかを決める時間が与えられますが、忘れてしまう時間ではありません。

   • 3

     終了日を選択します。数ヶ月はかなりの量の体重を減らすのに十分な時間ですが、コンテストが勢いを失うほど長くはありません。夏の初日や感謝祭の前の週など、終了日を意味のある日付に結ぶことを検討してください。

   • 4

     賞を決定します。各人は、一般的に10ドルから20ドルの賞に固定金額を提供し、受賞者は賞を獲得します。多数の参加者がいる場合は、たとえば年齢や性別で分割して、いくつかの賞品を作成することをお勧めします。

   • 5

     競技の開始時に公式の計量を実施します。 1人の人が計量チャートを維持することを担当する必要があります。

   • 6

     毎週の計量を実行して、コンテストについて全員を興奮させ、競争力を感じさせます。