魚と水の食事

魚と水の食事は、やや物議を醸す流行の食事であり、他の人には歓迎され、他の人にvilされています。これは、減量、脂肪の減少、クレンジングを促進するのに役立つと主張する短期的な摂食計画であることを意図しています。体重減少が成功したという主張はありましたが、多くの栄養士はそれが水の重量以上であるかどうかを疑問視しています。

1. 歴史

   • 魚と水の食事は、1990年代後半から何らかの形で存在しており、しばしばインターネットに登場しています。一部のサイトでは、クリーブランドの研究室へのあいまいな参照を主張していますが、Lovetoknow.comのウェブサイトが指摘しているように、その研究室のほとんどの検索はそれが存在しないことを示しているようです。

   食事計画

   • 魚と水の食事の食事計画は、魚以外の食品を含む3日間の食事計画です。同じ食事プランは3日間すべて使用され、ニンジンのカップ、グリーンビーンズ、バニラアイスクリーム、たくさんのコーヒーと水、乾燥トーストとグレープフルーツも含まれています。

   制限

   • この食事の制限はかなり深刻です。実際、文字にそれに続いて、食事中は1日あたり約1,000カロリーしか意味がありません。許可されている食品はほとんどなく、少量でのみです。

   理論

   • 食事の背後にある理論は、低カロリー、低脂肪、低炭水化物により、体が多くの体重を減らすことができるということです。魚からのタンパク質とたくさんの水は、体が健康を維持するのに役立つと言われています。これはクラッシュダイエットであり、3日間の短期減量を意味します。

   その他の名前

   • 魚や水の食事には他にもいくつかの名前があります。最も一般的なのは、マグロと水の食事、3日間の魚と水の食事、3日間のマグロの食事、3日間のマグロと水の食事です。