減量の動機付け物語

あなたがその最後の5ポンドを失うと思うなら。難しいです、あなたがこれらの人々の話を聞くまで待ってください。彼らの食事に固執したり、ジムに行くことになると、誰もが少しの動機を必要としています。多くの人々は体重を減らし、健康を救い、体重減少が成功した結果、健康になりました。肥満との戦いに勝った本物の人々のこれらの説明は、あなたが同じことをするために必要なインスピレーションを与えるかもしれません。

1. ロザリー・ブラッドフォード

   • 少し減量の動機付けのために、あなたがしなければならないのは、「ギネス世界記録の本」を開くことだけです。これは、ロザリー・ブラッドフォードが女性によって失われた最も体重の記録保持者になったときに終わった場所です。ロザリーはほぼ1,200ポンドで始まりました。友人や家族が彼女の体重がどれほど危険になったかに気づいたとき、彼らは食事と有名人のリチャード・シモンズの助けを借りて介入を上演しました。彼女が体重を減らそうとし始めたとき、ロザリーはベッドから出ることができず、彼女ができることは彼女の手をたたくことでした。最終的に、彼女は200ポンドになりました。

   ジリアン・マイケルズ

   • 人気のある現実のテレビ番組「The Biggest Loser」を見たことがあるなら、あなたは、人々が大量の体重を減らすのを助けるショーノーシートレーナーとしてジリアン・マイケルズを知っています。フィットネスの第一人者と有名人が体重に問題を抱えているとは思わないでしょう。しかし、彼女が有名人の地位に達する前に、ジリアンは何年もの間、彼女がついに努力と献身でそれを脱いだまで、彼女の体重に苦労しました。今、ジリアンは他の人が体調を整えて人生を変えるのを助けることで世界中で知られています。

   マヌエル・ウリベ

   • メキシコ出身の男が「世界で最も重い男」と呼ばれるドキュメンタリーで紹介されたとき、世界の残りは最初にマヌエル・ウリベを学びました。このショーは、このハーフトンの男のベッドに満ちた生活を記録しました。ウリベは、胃バイパス手術の申し出を断り、伝統的な食事と運動のルートに行くことを選択しました。医師の助けを借りて、マヌエルは500ポンド以上を失いました。そして、体重を減らし続けます。

   ジョン・ストーン

   • 2003年、ジョンストーンがやりたかったのは、ビールのお腹を失うことでした。彼は多くの男性が成人期初期に自分自身を見つけるのと同じ立場にいました。彼はティーンエイジャーの頃は運動能力がありましたが、年をとるにつれて自分を手放していました。ジョンはジムに加わり、すぐに彼がどれだけ楽しんだかに気づきました。ジョンはわずか数ヶ月で彼の体を変えました。 6か月の終わりまでに、彼は50ポンド以上を失いました。 22％の体脂肪。今日、ジョン・ストーンはボディービルダーであり、他の人にトレーニングアドバイスを提供しています。

   リチャード・シモンズ

   • 何百万人もの人々が合計300万ポンドを失うのを助けたカリスマ的な有名人のフィットネスの専門家として、リチャード・シモンズを誰もが知っています。体重との戦いに勝った後、シモンズは、ジムやフィットネスクラブがすでに体調を整えていた人々のためにフィットネスシーンに革命をもたらしました。彼は、太りすぎで、従来のジムが提供したものとは異なるトレーニングを必要とする人々のためにフィットネスクラブを作成しました。 30年後、彼はそれ自体が伝説であり、自分でそれを試したことのない人々に健康とフィットネスを紹介しました。