子どもの紫外線ダメージと健康リスク

子どもは大人に比べメラニンが少なく、UVA・UVBからのダメージを受けやすいです。日焼けや皮膚がん、眼疾患、長期的な皮膚変化など、さまざまな健康リスクが生じます。適切な日焼け止めや帽子、サングラスで予防しましょう。

日焼け

子どもの皮膚はメラニンが少ないため、日焼けしやすく、赤みや熱感、痛み、ひどい場合は水疱ができます。日焼け止めをこまめに塗り、日陰で過ごすことで予防できます。

皮膚がん

幼少期に強い日焼けを経験すると、将来の皮膚がんリスクが高まります。生涯の紫外線曝露の約80％が18歳までに起こり、特に水疱を伴う重度の日焼けは悪性黒色腫のリスクを増大させます。

眼の障害

10歳未満の子どもは紫外線による眼のダメージが起こりやすく、角膜の日焼けや白内障、黄斑変性、結膜の異常を招く恐れがあります。UVカット機能付きのサングラスで保護しましょう。

永続的な皮膚変化

幼少期の紫外線ダメージは、将来シワ、そばかす、シミ、色素沈着、ほくろなどの皮膚変化を引き起こすことがあります。

予防対策

日焼け止め（SPF30以上）を2〜3時間ごとに塗り直し、帽子や長袖の衣服で直接の日光を避け、屋外では日陰を利用してください。また、子ども用のUVカットサングラスを着用させることが重要です。