爪の噛みつきを止める方法

爪を噛むことは、避けるべき悪い習慣です。爪の下に収集する細菌と細菌を摂取するだけでなく、爪の周りに皮膚に小さな開口部を残すことができます。これらの開口部により、ウイルスが入り込むことができます。冷たい七面鳥をやめることができない場合は、停止するのに役立つ方法があります。

1. それらにグロスを味わわせます

   • 人々が爪を噛むのをやめるように設計された特定のポリッシュとクリームがあります。ポリッシュまたはクリームが爪に塗られます。次回噛み付こうとすると、口に苦い味がします。人々はしばしば習慣から爪を噛んで、彼らがそれをしていることに気づかないでください。苦い味は、あなたがしていることを思い出させるためにそこにあります。

   マニキュアを取得

   • プロのマニキュアは、爪をきれいできれいに残します。あなたの爪が見栄えが良いとき、あなたはそれらを台無しにしたいと思う可能性が低くなります。また、定期的なマニキュアは指をぶら下げから自由に保ちます。自分で爪を塗ることができますが、マニキュアの代金を支払ったことがわかっている場合、爪を噛む可能性が低いかもしれません。

   チューガム

   • ガムは、爪を噛むのをやめるのに役立つ便利なツールかもしれません。それはあなたが爪を噛むときにあなたが求めている実際の噛む感覚である可能性があるので、代わりにガムの棒を噛んでください。また、あなたの口がガムを噛むのに忙しいとき、あなたはあなたの爪を噛みたくないでしょう。

   他の人から助けを得る

   • 爪を噛むことは心のない活動であるため、他の人にあなたがそれをしていることを指摘させるのに役立ちます。あなたの爪を噛んでいることに気付くたびに何かを言うためにあなたの家族や友人から助けを求めてください。最終的に、あなたは自分自身に悪い行動を警告し、それをやめることを学ぶでしょう。