私の子供は夜に何度も目覚めます

子どもたちは、日中疲労感を避けるために睡眠を必要とするので、集中して生産的になることができます。フランクリン研究所によると、子供の睡眠障害は、行動上の問題、医学的問題、精神医学的および社会的問題をもたらす可能性があります。あなたの子供が演技しているか、攻撃性の兆候を示している場合、彼の睡眠パターンは責任があるかもしれません。あなたの子供が夜に頻繁に目を覚ます理由はたくさんあります。

1. 夜の恐怖と悪夢

   • 頻繁に夜を過ごすことは、あなたの子供が持っているかもしれない夜の恐怖や悪夢によって引き起こされる可能性があります。夜の恐怖は悪夢とは異なります。なぜなら、あなたの子供はあなたの子供を手に負えないほど叫び、混乱して混乱しているように見えるからです。子供たちは慰められず、部屋にいる親の存在に気付かないでください。事実の後、子どもたちはこのイベントを覚えていません。思春期の精神科医は、あなたの子供の夜の恐怖の背後にある理由を理解するのに役立つかもしれません。悪夢は夜遅くに起こり、子供が思い出すことができます。子供を慰めて眠りに戻す親は、子供を怖がらせ続けるので、悪夢についてあまり話してはいけません。

   物理的な問題

   • あなたの子供は、インフルエンザや風邪、膀胱感染症、耳痛、頭痛、歯が生える、ガスなどの身体的な問題のために夜に目を覚ますことができます。身体的問題によって引き起こされる不快感は、子供を1晩に数回目を覚ますことができます。治療に頼る前に、子供の頻繁な目覚めの背後にある理由を見つけてください。あなたの子供が夜に目覚めたら、必ず退屈で、あまり話さないでください。あなたはあなたの子供が他にあまり面白くないように感じているようにしたいので、彼は眠りに戻るようにします。

   分離不安

   • 分離不安とは、あなたの子供があなたにとても執着しているとき、あなたがそこにいることを知らずに彼が眠ることができないことです。親は彼らを和らげるためにそこにいないので、子供たちは再び眠りに戻るのに苦労するかもしれません。分離不安は常に親に向かっているわけではありません。それはあなたの子供が行方不明であり、それなしでは眠れないというおしゃぶりまたはぬいぐるみである可能性があります。あなたの子供に自分で眠りに落ちるように教えるために、短期間彼から自分自身を分離し、あなたが戻ってくることを彼に理解させてください。毎晩同じ夜間の儀式をすることは、彼が眠りにつく準備をするのに役立ちます。

   ADHDおよび睡眠時無呼吸

   • Drgreene.comによると、注意欠陥多動性障害（ADHD）の子供は、ADHDのない子供と比較して、夜間はより頻繁に目覚めます。睡眠時無呼吸は、あなたの子供が睡眠中に中断し、呼吸困難なパターンを困難にした状態であり、夜に頻繁に目を覚ますことにつながる可能性があります。 ADHDと睡眠時無呼吸には同様の症状があり、両方とも睡眠の問題を引き起こすため、子供たちが持っている睡眠時無呼吸の場合、子供はADHDと診断される可能性があります。睡眠時無呼吸とADHDの両方は、治療を必要とする可能性があります。