糖尿病前の若者はいくら必要としますか？

Heather M. Ross、MS、APRN、NPによると、運動は糖尿病前の子供の治療レジメンの重要な要素です。 糖尿病前の子供たちは、少なくとも60分間の毎日の活動の目標を設定する必要があります。専門家は、最高の活動は、プログラムへの長期的な順守を促進する楽しいものであることを示唆しています（たとえば、スポーツ、新しい地域のウォーキングツアー、さらにはトランポリンの使用）。 小さなトレーニングセッションは素晴らしいです。 1日あたり5〜10分間のワークアウトが60分間のゴールに迅速になります。

1. 糖尿病前の定義

   • Mayo Clinic Dictionaryによると、前糖尿病は「血糖値が正常よりも高いが、2型糖尿病に分類するほど高くない状態です。」

   重要性

   • アメリカ糖尿病協会は、糖尿病前の糖尿病患者が糖尿病を発症する可能性が高いと指摘しています。そして、彼らがすでに病気の衰弱性症状の一部を示している可能性が高いです。

   識別

   • 糖尿病前は、血糖値が上昇する状態の単純化された名前です。不均衡を検出した検査に応じて、医師は糖尿病前糖尿病を耐糖能障害または空腹時グルコース障害（IGT/IFG）と呼んでいます。

   考慮事項

   • 医師が子供を糖尿病前と診断した場合、子供は元の診断後、毎年2型糖尿病の検査を受ける必要があります。

   警告

   • 糖尿病と診断された子供は、正常な血糖のある仲間よりも心血管疾患のリスクが150％高くなっています。

   専門家の洞察

   • 米国糖尿病協会は、ささやかな体重減少（総体重のわずか5〜10％）でさえ、糖尿病以前の治療に大いに役立つと判断しました。