2歳児の心拍数測定方法

子どもの心拍数を測定することは、2歳児の健康状態を把握する上で重要です。心拍が遅すぎたり速すぎたりすると、不整脈などの心臓の問題が疑われます。2歳児の安静時心拍数は1分間に70〜80回が目安です。

必要なもの

• ストップウォッチ

測定手順

1. 子どもの脈拍を探します。首（頸動脈）、こめかみ、手首（橈骨動脈）、胸部などで確認できます。
2. 安静状態を10分以上保った後、脈拍を1分間カウントするか、30秒間カウントして2倍します。
3. 得られた心拍数が70〜80回/分の範囲にあるか確認します。基準外の場合は、医師に相談し、不整脈や他の健康問題の有無を確認してもらいましょう。