子どもの片頭痛は何が原因か？
統計によると、約10％の子どもが片頭痛に悩まされ、5歳までに初めて発作を経験する子どもは全体の約20％です。原因は大人と同様のトリガーが関与しています。
家族歴
- 片頭痛を持つ子どもは、親や祖父母、叔母など家族に同じ障害があるケースが多いです。
睡眠不足
- 十分な睡眠が取れないと発作が起きやすく、昼寝が症状緩和に役立つことがあります。
食事
- チョコレート、チーズ、ナッツ、MSG、砂糖、カフェインなどが片頭痛を誘発しやすいです。また、食事を抜くこともリスクとなります。規則正しい食事時間を守りましょう。
病気・外傷
- インフルエンザや中耳炎などの感染症、または転倒や事故による頭部外傷が発作の引き金になることがあります。
ストレス
- 親の離婚、友人とのトラブル、教師や試験への不安など、心理的ストレスが片頭痛を誘発します。
環境要因
- 天候の変化、強い匂い、騒音、明るい光などが症状を悪化させることがあります。
子どもの片頭痛と大人の違い
- 子どもは頭の両側や目の周りに痛みを感じることが多く、片側だけの痛みは少ないです。頭痛だけでなく、胃痛や光・音に対する過敏症が現れることもあります。市販薬で自己判断せず、必ず医師に相談してください。