フォーム耳栓とワックス耳栓の比較

寝室の騒音で睡眠が妨げられていませんか？日常の様々な音から静かな環境を求めているなら、耳栓が有効です。ドラッグストアで手軽に入手できる主なタイプは、フォーム（発泡）とワックス（蝋）です。

選び方のポイント

• ノイズリダクションレーティング（NRR）は最重要。15〜33 dB が目安で、数値が高いほど防音効果が高い。
• 装着感と素材。快適にフィットするかが次の重要項目。
• 価格・入手のしやすさ・使用回数（使い捨てか再利用か）も考慮。

ワックス耳栓の特徴

• ミツロウ、滅菌コットン、ラノリンなど自然素材で作られる。
• 柔らかく成形しやすく、耳道にぴったり密着。
• いびきや水の侵入を遮断し、再利用が可能。
• 全ての年齢層に適し、NRRは15〜45 dB。

フォーム耳栓の特徴

• 低反発の成形フォームで、洗浄後も再利用できる。
• 価格が非常に安く、耳道に膨張してしっかりフィット。
• 音が多少残ることがあるが、NRRは10〜20 dB が一般的。
• 全ての年齢層に使用可能。

使用上の注意

• 毎日使用は安全だが、汚れた耳栓は使用しない。
• 使用前に手を洗い、耳栓は毎日洗浄するか新しいものに交換する。
• 長時間装着すると耳垢の自然排出が妨げられ、内耳炎のリスクがある。