閉経前期における普通の症状とは？

閉経前期は閉経の約10年前から始まり、自然な身体の変化です。多くの症状は生理的なものであり、何が正常かを知ることで不安やストレスを軽減できます。

メンタル・感情面

• 閉経前期には、うつ症状や気分の変動、イライラ感が多くの女性で見られます。夜間の発汗やホットフラッシュによる不眠がイライラの原因になることがあります。ホルモン低下も気分に影響しますが、生活環境やストレスが要因となる場合もあります。

身体的変化

• エストロゲンの減少は骨密度の低下を招き、骨粗鬆症のリスクが高まります。また、血中コレステロールが上昇しやすくなります。膀胱感染が頻発することもあります。月経周期は不規則になり、出血が多くなったり、腹痛が強くなることがあります。

性的側面

• エストロゲン低下に伴い性欲が低下しやすく、膣の潤いも減少します。性交時の乾燥感は、適切な潤滑剤の使用で緩和できます。