牛乳生産を増やす方法

新しい母乳育児の母親は、彼女が赤ちゃんのために十分な牛乳を生産しているかどうかを心配するかもしれません。 La Leche Leagueによると、母親が赤ちゃんを母乳で育てるのを助けることに専念している組織は、赤ちゃんが非常に短い時間看護しているように見えるので、赤ちゃんが生後6週間から2ヶ月の場合、不必要に心配しています。これは、赤ちゃんと母親が母乳育児スキルを開発するため、正常です。赤ちゃんがよく成長している限り、懸念の原因はありません。

手順

1. • 1

     赤ちゃんをもっと頻繁に養います。 2時間ごとに胸を提供します。これは、より頻繁な給餌を促進し、それが牛乳の供給を刺激します。彼女が眠いように見えるなら、彼女を拾い上げて、看護師にさせる前に数分間彼女を直立位置に抱きしめてください。

   • 2

     赤ちゃんがその胸を終えるまで片側で看護してから、彼を反対側に切り替えます。彼がすべての牛乳をそのように手に入れることはできないかもしれないので、彼を両側にタイミングしないでください。乳房が毎回完全に空になっている場合、それは牛乳の生産を増やすのに役立ちます。

   • 3

     赤ちゃんを脱いで、おむつをつけたままにして、あなたの裸の肌を抱きしめます。眠そうな看護師やリラックスした看護師の場合、これは彼女を刺激するのに役立ち、彼女はより完全に看護します。彼女がまだ食べている間に居眠りしたい場合は、彼女の授乳のペースが遅くなったように見えるとき、彼女を一方の胸からもう一方の胸に切り替えます。彼女をげっぷして、彼女を変えたり、側面を切り替えるときに座ってください。牛乳生産は需要と供給であるため、彼女が食べるほどあなたの体はより多くなります。

   • 4

     彼の通常の給餌の間に家の周りのスリングに赤ちゃんを運びます。彼の裸の肌をあなたに向けてください。あなたが動き回っている間、彼をあなたの胸に近づけてください。彼が昼寝をしているときでさえ、彼をあなたと一緒に連れて行ってください。彼が望むときはいつでも彼に看護をさせてください。スリングの位置を定期的に切り替えて、彼が両方の胸を均等に形成できるようにします。

   • 5

     彼女が完了するまであなたの赤ちゃんを看護し、それからあなたと一緒に彼女を連れて行き、彼女をげっぷして、必要に応じて彼女を変えてください。彼女を10〜20分間起き続けてください。あなたが動くときに彼女を直立させ、彼女がより警戒を維持するのを助けながら、彼女にできる限りげっぷをする機会を与えます。昼寝のために彼女を置く前に、両方の胸から再び彼女を養います。このプロセスを可能な限り頻繁に繰り返すと、牛乳生産が増加します。