月経後の出血への対処法
必要なもの
- ブラックコホシュ（サプリやハーブ）
- ナプキンまたはタンポン
- 緑黄色野菜（ほうれん草、ケール、パセリ、タンポポの葉、セロリ）
- フレッシュフルーツ（マンゴー、桃、りんご、バナナ、梨）
手順
医師に月経後の出血があることを伝える。出血した日数や使用したナプキン・タンポンの枚数を記録しておくと、診察がスムーズになる。
毎日、緑黄色野菜を中心としたスムージーを飲む。ほうれん草、ケール、パセリ、タンポポの葉、セロリに加え、マンゴーや桃、りんご、バナナ、梨などのフルーツを加えると、出血量の軽減が期待できる。
ブラックコホシュを摂取する。更年期障害の緩和（ホットフラッシュや痙攣）だけでなく、過多出血の調整にも効果があるとされている。
更年期以降の出血が続く場合は、医療機関での処置を検討する。子宮筋腫やポリープの除去は顕微手術で行われ、感染が疑われる場合は抗生物質で治療し、膣組織の修復にはエストロゲン投与が行われることがある。
大量出血が続くときは安静を保つ。ベッドレストが推奨されるケースもある。
最終的な治療方針は、医師が実施する骨盤検査や血液検査の結果に基づいて決定される。