避妊方法の選択肢

利用できる避妊方法は、NuvaRing、デポ・プロベラ注射、経口避妊薬（ヤスミン、シーズニーク、ピルなど）、Ortho Evraパッチ、ミレナ、銅IUDなどがあります。エストロゲンとプロゲストーゲンの組み合わせである経口避妊薬は、閉経前の月経調整にも効果があり、40代の女性に人気です（Planned Parenthood）。

避妊をやめるときのポイント

米国国立がん研究所によると、併用ホルモンピルを5年間使用した後は、卵巣がんと子宮内膜がんのリスクが最大50％低減し、その効果は数年にわたって持続します。避妊を中止した際に月経前症候群（PMS）が再発することがありますが、栄養補助食品でホルモンバランスを整えることが推奨されています。

ホルモン補充療法（HRT）

ホルモンは注射、カプセル、パッチ、ジェルなどで投与でき、避妊をやめた後に起こりやすい膣乾燥、頭痛、うつ症状の緩和に役立ちます。医師がエストロゲンとプロゲストーゲンの投与量とスケジュールを管理します。

全ての女性に共通する症状

避妊前に不規則な月経があった女性は、避妊を中止した後も再び不規則になる可能性があります。避妊中に月経が止まっていた場合でも、正常な月経が再開するまで数か月かかることがあります。殺精子剤、ダイアフラム、コンドームなどの避妊具はホルモン変動を起こさない選択肢です。

注意点

血圧が140/90 mmHg以上の未治療の高血圧がある女性は、ピル、パッチ、リングなどの併用ホルモン避妊は使用すべきではありません。避妊をやめる前に高血圧が見つかった場合は、必ず医師に相談してください。

更年期と勘違いしないで

避妊ホルモンをやめて月経が来ないからといって、すぐに更年期と判断しないでください。医師に卵胞刺激ホルモン（FSH）検査を依頼すれば、更年期が始まっているかどうかが分かります。