月経が不規則になる原因とは

健康な女性の平均月経周期は 25〜42 日で、1 年に 9〜14 回の月経があるとされています。個人差があり、体質や生活環境によって回数は増減します。

体重の変動

• 急激な体重減少や過度の増加は、ホルモンバランスを乱し、月経が不規則になることがあります。特に急激に体重を落とした場合は、心臓を含む全身の健康にも影響が出るため、医師に相談しましょう。

摂食障害

• 拒食症や過食症などの摂食障害は、卵巣や生殖器にダメージを与え、月経不順や不妊の原因となります。適切な治療が必要です。

避妊薬の影響

• 避妊薬は個人差が大きく、服用することで月経回数が減少したり、出血が軽くなることがあります。一部の製剤は年に 4 回程度の月経に調整されるよう設計されています。

ストレス

• 過度な精神的・肉体的ストレスは、ホルモン分泌に影響を与え、月経が遅れたり止まったりします。ストレスが原因と考えられる場合は、専門家に相談し、生活改善を図りましょう。

妊娠・出産・授乳

• 妊娠中は月経が停止します。出産後も授乳中はプロラクチンの影響で月経が戻りにくく、授乳をやめるまで不規則になることがあります。

月経の不規則が続く場合は、早めに医療機関での診察を受けることをおすすめします。