家族に線維筋痛症を説明する方法

痛み、痛み、慢性疲労、落ち着きのなさ、不眠症は、あなたが線維筋痛症患者である場合に苦しむ可能性のある症状のほんの一部です。多くの神話は、病状として線維筋痛症を取り囲んでいるため、あなたの家族に線維筋痛症を説明する際のさらに別の課題に直面しているかもしれません。あなたの愛する人のサポートを持つことは、あなたのストレスレベルを減らすために不可欠であり、それはあなたの症状の重症度を減らすのに役立ちます。したがって、あなたの家族がこの複雑な状態を理解するのを助けることは、あなたとあなたの愛する人にとって有益です。

手順

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     線維筋痛症の決定的な検査はなく、症候群を特定するための特定の痛みの原因がないため、線維筋痛症について知らない家族は、しばしばその現実を疑います。全米フィブロミアルギア協会のウェブサイトは、あなたが苦労している状態について読むことに興味があるかもしれない家族に豊富な情報を提供します。

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     線維筋痛症の説明を聞くことに抵抗があると思われる家族のために、「Newsweek」は、このほとんど理解されていない症候群の長年にわたって神話からの事実を詳述する非常に有益で最新の記事を提供します。これを印刷してナイトスタンドに置くことは、彼らの好奇心をピークに目覚めるかもしれません。

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     家族がストレスが間違いなく線維筋痛症の症状の再燃の引き金であることを理解することが不可欠です。しかし、これは、彼らがあなたを苦しみから守るために突然過失のない人々にならなければならないという意味ではありません。あなたの痛み、疲労、その他の線維筋痛症関連の病気は、必ずしも精神的または感情的なストレスからではなく、睡眠不足、筋肉や関節の過剰使用、または栄養障害の結果でもあります。あなたの家族はあなたのストレスの感受性を認識する必要がありますが、罪悪感はあなたの痛みや苦しみに何らかの形で責任があることを恐れて、愛情と思いやりのある家族のメンバーを圧倒するべきではありません。

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     あなたの家族に、線維筋痛症自体が死を引き起こさないことを説明してください。線維筋痛症の症状によって引き起こされるストレスは、他の生命にかかわる合併症（心臓の状態など）を引き起こす可能性がありますが、痛みやその他の症状は、線維筋痛症の多くの患者がいっぱいで長生きする程度まで制御できます。重要なのは、可能な限り痛みがなく健康的な状態を保つことで、高品質を達成することです。あなたの家族の症候群に対するサポートと理解により、これはあなたとあなたの家族が確実に達成する現実的な目標です。