ヨーロッパの女性が実践する骨粗鬆症治療法とは

ヨーロッパの医療界は、骨粗鬆症に対する統一的な治療法の確立に向けて積極的に取り組んでいます。「サイレント・シーフ」や「サイレント・エピデミック」と呼ばれるこの疾患は、ヨーロッパの女性に最も多く見られる、障害をもたらし、医療費も高額になる慢性疾患です。2009年10月20日のワールド・オステオポローシス・デーは、一般市民、医療従事者、政策立案者に対し、この主に女性に影響する疾患の深刻さを啓発する機会となりました。

予防

予防は最も重要で、ヨーロッパの女性はリスク低減のためのさまざまな方法を学んでいます。喫煙をやめ、過度な飲酒を控え、体重負荷がかかる運動を取り入れることは基本です。

その他の生活習慣としては、週に数回、30分程度の日光浴を行うことや、ビタミンDを多く含む（または強化された）食品（牛乳や脂肪の多い魚）を摂取することが推奨されます。カルシウムは、低脂肪乳、低脂肪ヨーグルト、チーズなどの乳製品や、濃い緑色の葉野菜、ブロッコリーなどから補給します。

転倒防止も重要です。照明の改善、カーペットの固定、階段の安全確保など、家庭内の危険要因を取り除くことが求められます。高齢女性にはヒッププロテクターの着用が有効です。

骨粗鬆症患者とその家族への教育も、薬物療法や運動と同様に大切です。教育プログラムは、慢性的な痛みや不安、うつ、睡眠障害、日常生活の制限感といった心理的側面のケアを支援します。

薬物療法

欧州で一般的に使用されている薬は、骨吸収を抑制し、場合によっては骨量を増加させるものです。代表的な薬剤には、カルシトニン、ビスホスホネート系（アレンドロネートナトリウムなど）、フッ化物、ラロキシフェンなどがあります。

骨形成を促すアナボリック治療も期待されています。かつてはホルモン補充療法（HRT）が標準治療とされていましたが、近年は乳がんリスクや心血管リスクなどの副作用への懸念から、個々のリスクとベネフィットを慎重に比較検討する必要があります。

欧州やアジアで承認された新薬が米国では未承認というケースもあり、地域ごとの薬剤選択の違いが見られます。

ヨーロッパの女性が誇る骨の健康

理想的には、30代前半に骨量がピークに達する前から予防策を講じることが望まれます。しかし、欧州の高齢化が進む中、女性は生涯にわたって骨量を維持・強化するための積極的な行動が求められています。医療界、政府、そして一般市民が連携すれば、骨粗鬆症は予防可能な疾患となるでしょう。