なぜ不規則な期間があるのですか？

月経周期は24〜34日間離れている可能性があり、平均は28日間離れています。毎月、期間は1週間で異なる場合があります。これは正常です。サイクルがそれよりも不規則になった場合、それはあなたの体にホルモンの変化が起こっていることを示す可能性があります。

1. カレンダーを保管してください

   • 月経周期の正常なものを知っているように、期間のカレンダーを保管してください。すべての女性のサイクルは異なり、あなたがあなたにとって正常なものと一致している限り、あなたは通常の期間を持っていると見なされます。何かが劇的に変化した場合は、医師に会いに行きます。

   ホルモン

   • 毎月あなたの体に放出されるホルモンの量は、あなたの期間を規制するものです。これが変化すると、月経周期も変化する可能性があります。

   月経の開始と終了

   • 最近、生理を始めたばかりの場合、しばらく不規則になるのは非常に普通です。閉経を開始することも、期間を変動させる可能性があります。

     妊娠している場合は、妊娠初期に不規則な期間をいくつか持つことができます。母乳育児は不規則な期間を引き起こす可能性があります。

   運動とストレス

   • 運動しすぎて体脂肪が非常に少ないと、期間が不規則になる可能性があります。

     ストレスはホルモンが変動し、期間が不規則になる可能性があります。

   ライフスタイル

   • 重量の過度の変化は、上または下のいずれかで、月経周期を変える可能性があります。 A poor diet, especially if you are anorexic or bulimic can cause irregular periods.アルコールを飲みすぎたり、麻薬を飲んだり、喫煙したりすると、期間が変わる可能性があります。

   子宮異常

   • 子宮筋腫や嚢胞などの子宮異常は、期間を変えて不規則になる可能性があります。

     薬を服用すると、期間が変化し、不規則になります。