女性の薄毛を自然に改善する方法

男性だけでなく、女性も薄毛や抜け毛に悩むことがあります。主な原因は遺伝や、ピル・更年期・出産によるホルモンバランスの変化です。ここでは、家庭で簡単にできる自然療法を3つ紹介します。

銀杏（イチョウ）エキス

イチョウは記憶力改善のサプリとして知られていますが、頭部の血流を促進し、頭皮への栄養供給を高めます。1日40 mgを目安にサプリとして摂取し、ビタミンと一緒に継続すると効果的です。

頭皮トリートメント

週に1回、頭皮に栄養を与えるトリートメントを行いましょう。玉ねぎをすりおろし、液体を絞り取ります。すりおろした玉ねぎと液体に、カスターオイル½カップと消毒用アルコール½カップを加えて混ぜ、頭皮に塗布します。シャワーキャップで覆い、3時間放置した後、白酢で洗い流します。酢は頭皮を整え、玉ねぎの臭いも除去します。4回程度の施術で変化が期待できます。

ニームオイル

ニームは葉やオイルで入手でき、頭皮のトラブルを改善し、抜け毛を防ぎます。シャンプー8 ozにニームオイル10滴を加えてよく振り、毎日髪と頭皮に使用します。15分間放置した後、しっかり洗い流してください。