妊娠するにはどうすればよいですか？

妊娠しようとすることは、女性の人生の非常に特別な時間です。妊娠しようとするとき、タイミングがすべてです。毎月、女性が妊娠するための非常に小さな機会があります。これをできるだけ早く実現するには、性生活にいくらかの意識的な努力が必要です。妊娠はあなたの体の準備ができたら起こるので、次の技術を使用すると、妊娠して妊娠します。

手順

1. • 1

     あなたとあなたのパートナーが医者に診てもらうために約束をしてください。完全な検査を受けて、子供を産むことができるかどうかを判断してください。また、あなたまたはあなたのパートナーが妊娠を遅らせる可能性のある健康上の懸念を持っているかどうかを調べてください。事前に何を期待するかを知ることは重要です。そうすれば、すぐに妊娠していなければ失望することはありません。

   • 2

     排卵する期間を計算します。ほとんどの女性は28日間のサイクルを持ち、14日目頃に排卵します。サイクルはさまざまな場合があるため、サイクルに何日かを調べる必要があります。排卵は、女性が最も肥沃で妊娠できる月の時期です。

   • 3

     少なくとも週に3回、定期的に恋をしてみてください。これにより、妊娠する可能性が高まります。一部の女性はさまざまなサイクルを持っているため、正確な排卵期間を特定しようとすると、時には難しい場合があります。定期的にセックスをすることで、その問題を処理できます。

   • 4

     この間、自分の世話をしてください。健康的な食事をしていて、運動し、十分な休息をとっていることを確認してください。妊娠するという考えを強調しないでください。それはあなたのチャンスを遅らせる可能性があるからです。あなたが妊娠しようとしているとき、ストレスは良くありません。可能な限りリラックスすれば、それが起こります。

   • 5

     恋をした後、もっと長く横になります。これにより、精子が膣に移動する時間が与えられます。あなたがリラックスした心の状態にあり、約5分間そこに横たわっていることを確認してください。これは、精子が膣の中に保管されているため、妊娠する可能性を高めるのに役立ちます。