細菌性膣症（BV）の再発を防ぐ方法

細菌性膣症（BV）は非常に一般的な感染症で、多くの女性が一度は経験します。膣内の細菌バランスが崩れることで発症し、治療は可能ですが不快な症状が伴います。年間4回以上発症する場合は「再発性細菌性膣症」と呼ばれ、専門医の診察が必要です。以下では、再発を防ぐ具体的な方法をご紹介します。

必要なもの

医師の診察を受ける。再発の原因は妊娠・閉経・月経によるホルモンバランスの乱れ、デリケートケア製品の使用、複数の性パートナー、ストレス、糖尿病やHIVなど免疫低下、過度の膣洗浄や香り付きナプキン・タンポンなどが考えられます。
検査結果と治療オプションを医師と相談する。口腔抗生物質（メトロニダゾールまたはクリンダマイシン）や膣用クリーム・ジェルが処方され、根本原因に応じてホルモン療法や生活習慣の改善が指示されます。
RepHresh膣ジェルを使用してpHバランスを整える。市販のこのジェルは3日ごとに1回、月経後や性交後など好きなタイミングで使用できます。
バランスの取れた食事を心がける。砂糖・大豆製品・チーズ・チョコレート、炭酸飲料・コーヒー・アルコールは控え、栄養豊富な食事を摂りましょう。
毎日膣周辺を清潔に保つ。入浴よりシャワーを選び、石鹸と水でやさしく洗浄し、過度の洗浄は避けます。