PMSの膨満感を利尿薬で治療する方法

あなたの服は正しくフィットしません、そしてあなたはあなたの胃に不快な感覚を持っています。それはあなたがあなたの期間を取得する前の週について心配しなければならないもう一つです。 PMSによって引き起こされる膨満感は痛みですが、それに対処する必要はありません。さまざまな種類の利尿薬で膨満感を抱いているPMSを治療する方法は次のとおりです。これにより、腎臓の尿の産生が増加することで体から余分な水を除去します。

手順

1. • 1

     水丸けとしても知られている市販の利尿薬を服用してください。頻繁なバスルームの休憩が睡眠に影響を与えないように、水の丸薬は朝または午後早くに服用する必要があります。

   • 2

     たくさんの水を飲みます。直感に反するように思えるかもしれませんが、より多くの水を飲むと、塩を洗い流し、体の液体含有量のバランスをとるのに役立ちます。

   • 3

     ビタミンBサプリメントを服用してください。 B-ビタミンの不足が問題に寄与する可能性があります。

   • 4

     中国で何世紀にもわたって使用されてきた自然の利尿薬を飲みます。

   • 5

     水の中の急なタンポポの根をお茶として飲みます。お茶に葉の一部を追加することも有益です。解毒に役立つからです。

   • 6

     PMSの症状を治療するために作られたお茶のブレンドを試してみてください。それらは、けいれんを緩和する他のハーブとともに、フェンネルなどの膨満感を減らすのに役立つハーブを含んでいます。

   • 7

     キュウリやスイカなどの高い水分含有量のある食品を食べることで毒素を洗い流します。キュウリは硫黄も豊富で、尿酸を除去する際に腎臓と助けを刺激します。

   • 8

     芽キャベツとアスパラガスを食べて腎臓と膵臓を刺激します。

   • 9

     にんじん、キャベツ、レタス、生の玉ねぎ、ニンニク、トマトをたくさん食べます。これらの野菜は、代謝を助け、脂肪堆積物の分解を早め、過剰な液体を放出すると考えられています。