自分に合った衛生ナプキンの選び方

月経中の生理用品としては、主に衛生ナプキンとタンポンの2種類があります。ここでは、衛生ナプキンを選ぶ際のポイントを6つのステップで紹介します。

1. 衛生ナプキンだけで使用するか、タンポンと併用するかを決めます。タンポンのバックアップとしてナプキンを使う人や、ナプキンだけで保護する人がいます。
2. ブランド、サイズ、形状、厚さを比較検討します。ナプキンは外陰部全体を覆い、漏れを防ぐ必要があります。多くはサイズ6相当のパンティに対応していますが、プラスサイズやロング、夜用など、より広いカバー範囲が必要な場合はそれらを選びましょう。
3. 生活スタイルに合った形状を選びます。ウィング付き・なし、側面がカーブしているタイプなど、漏れ防止のデザインがあります。
4. 吸収力を考慮し、乾燥感が保てるものを選びます。漏れが気になる場合は、吸収レベルの高い商品や別ブランドを試してみてください。
5. 活動量に合わせて適切な厚さを選びます。厚みのあるものを好む人もいれば、薄型で軽さを重視する人もいます。
6. ナプキンのずれ防止機能を確認します。裏面の粘着テープやウィングがしっかりパンティに密着するか、運動時や汗をかいたときにずれにくいかをチェックしましょう。